百香果泡水，每天一杯，會收獲4個好處，但時間要喝對！
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。
百香果含有豐富的蛋白質、番茄紅素、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶，更被稱為水果中的維生素C之王。
1、淨化腸道
百香果含有大量的纖維素，纖維素進入腸道後能促進消化，有效的使腸道運動，把腸道的有害物質和毒素排出來，還得到益菌群活力增強免疫力，所以百香果水能起到淨化腸道，保護腸胃的作用。
2、養顏抗衰老
百香果排毒的功能有助於美容養顏。
百香果可淨化身體，改善皮膚彈性。
3、增強免疫力
百香果作為水果之王，其中蘊含著豐富的氨基酸和各種蛋白質，對於人體是非常有益的，經常用百香果泡水喝可以增強自身的免疫功能，少生病，讓身體變得更加強壯。
4、治療失眠
夏天天氣燥熱非常容易失眠，晚上喝點百香果泡水可以有效的治療失眠症狀，所謂的百香果就是擁有上百種水果的芳香，所含的豐富的香酚成分具有安神作用，所以適量的食用百香果可以防失眠。
百香果泡水什麼時候喝比較好？
百香果水可以在飯後半小時喝一點，因為百香果中含有的膳食纖維能促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，從而減輕飯後的飽腹感，使人身體處於比較輕鬆的狀態。
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