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睡前用生薑泡腳，堅持兩周，晨起後的身體正悄悄發生喜人改變
本文來源：精致女人小課堂
隨著生活水平的提高，溫飽問題不再是人們所關注的問題，大家都開始注重健康，紛紛加入了養生的大軍。
不少的80後、90後也都加入到里面，很多人的養生標配就是保溫杯里泡枸杞。
今天小編給大家介紹一個方法就是睡前用生薑泡腳。
一起來看看吧。
生薑泡腳的好處
治療感冒：切一片生薑放在水中煮沸，為了更好的發揮生薑的作用，可以先將生薑拍碎。
將水倒入盆中等到溫度適宜時泡腳，這樣能治療人體的感冒，並阻礙其繼續發展。
沒有感冒的人用生薑泡腳也能起到很好的預防效果。
治療風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。
泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。
生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
注意事項
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。
因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。
如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
女性朋友在經期的時候不要隨意用中藥泡腳。
女性經期時身體的情況十分複雜，很多人想通過中藥泡腳來改善自身痛經或是其他月經不調的症狀。
但是如果因為不明明確原因隨意用藥很有可能會適得其反。
所以在經期想用中藥泡腳的女性可以在醫生的指導下進行。
生薑的其他妙用
用熱薑水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
如果口腔潰瘍很疼，而你的手邊又暫時沒有什麼藥物可以幫助的話，建議可以把生薑切成非薄片，然後貼在口腔潰瘍的地方，這樣也是有一定的緩解作用的。
感冒頭痛：將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。
浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
