當你的孩子難以交朋友時該怎麼辦

本文來源：LIFEHACKER

作者：梅根·莫拉夫西克·沃爾伯特

交朋友對於我們所有人來說並不是一件自然而然的事，對於我們的孩子來說也是這樣。

有時，交朋友容易保持友誼難。我們的孩子可能會感到孤獨或被同伴排斥，特別是在學校里，想到這個我們就會感到痛心。

但是，父母在多大程度上（如果有的話）可以幫助孩子們而又不顯得太過霸道或侵擾他人？

找出問題的根源

首先，需要注意的重要一點是，僅僅因為你的青少年在周末在家或在臥室里花費大量時間，這並不一定意味著他們沒有任何朋友或不開心。

有些孩子天生性格內向或喜歡獨自一人的時光。

邁克爾•昂加（Michael Ungar）為《今日心理學》撰文：

在我作為家庭治療師的職業生涯中，我與非常和藹可親的父母進行了多次交談，這些父母對孩子缺乏同伴關係深感擔憂。而孩子實際上有一至二個知己好友，並且有很多閱讀和做白日夢的時間。

但是，對於那些希望有更多的朋友的人來說，他們痛苦掙扎的原因通常分為兩類。

專門研究青少年治療的臨床心理學家芭芭拉•格林伯格（Barbara Greenberg）在《美國新聞與世界報道》中解釋了以下原因：

有些孩子只是害羞而焦慮。

這可能導致難以與同齡人舒適地交流，由於他們的性情和缺乏舒適感，他們可能會選擇退縮並回避。

有些孩子有社交困難。

他們缺乏人際交往能力，這使小夥伴們望而卻步，也很難建立友誼。

他們可能做不到適當地察言觀色。

他們可能會控制自己或積極進取，或者只談論自己，而對他人表現出很少的興趣。

或者，他們可能過於固執和占有欲，甚至有點刻薄。

了解他們為什麼在交朋友方面遇到困難是幫助他們度過難關的第一步。

對於害羞的孩子，你可以幫助他們慢慢找機會交朋友，尤其是在他們小的時候。

這可能意味著要定下玩遊戲的日子，在打完棒球比賽後主動讓他們和一個或兩個朋友出去吃冰淇淋，或者主持鄰居燒烤活動，讓孩子們更多地互動。

對於需要培養社交技巧的青少年，Ungar建議看一本書《友誼常青：兒童交友和保持友誼指南》，該書描述了常見的交友方面的問題，該書教孩子如何建立友誼以及如何成為好朋友 。

你也可以嘗試在家里做一些角色扮演或教練。

格林伯格說：「在互動中觀察他們，看看他們可能如何拒絕他們的同齡人。你發現你的孩子很難與人互動嗎？如果是這樣，請考慮他們可能正在與同級進行類似的互動。與你的孩子討論這些問題，但要小心謹慎地做，以免孩子感到害羞和生氣。為他們提供練習和磨練社交技能的機會。多參加他們感興趣的活動。這是鍛煉社交技能和參加孩子喜歡的活動的機會。」

強調質量勝於數量

所以他們在Girl Scouts有一個朋友，實際上，那很好！

它表明他們可以結交朋友。

這就是經過認證的親子教練梅根•萊希在《華盛頓郵報》上寫給父母的信息，該父母的15歲女兒在教堂有朋友，但在學校沒有朋友：

你的女兒還需要了解，雖然友誼很重要，但正確的友誼更重要。

幫助你的女兒了解她在教會朋友中所重視的特質和特徵，然後看看學校里是否有人像那樣。

因為青少年的假設可能會變得全球化（每個人都是卑鄙的），所以向你的女兒提出一些深思熟慮的問題是一種有用的練習。

請記住，她可能沒有快速的答案，但是幫助她放慢腳步和反思對她和她認識的人都是有益的。

不要催促他們

很可能，他們已經對沒有朋友感到沮喪。

你最後想做的就是推動他們進行交友，但這會使他們感到更糟。

而且無論如何這種方法都行不通。

尤其是當孩子長大成青少年時，你將根本無法自行解決此問題。

利亞希寫道：

父母不能強迫青少年做任何事情，其實任何事都能建立友誼。

但是你催得過緊的話，你的女兒會恨你。

在最壞的情況下，她仍然會對交朋友感到困難，但現在她不想與父母交往，因為他們似乎想「固定」她。

相比敦促他們繼續嘗試結交朋友來說，更重要的是成為他們的支持者，所以莉希說「盡管如此，但要傾聽、同情和擁抱她」。

還要記住，身教重於言教。你保持好正常而健康的友情，來給孩子做出榜樣。

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