每天用玉米須泡水喝，堅持一個月，這些好事會降臨到你身上！

本文來源：生活妙招頻道

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重健康養生了，所以粗糧也開始慢慢的流行起來了，玉米是最早收到大家喜歡的粗糧，現在很多的家庭早餐都會煮玉米吃，但是煮玉米的時候，你是不是將玉米須都扔掉了呢？

那你就犯了一個大錯誤了，因為玉米須是一味中藥，有很高的藥用價值呢，玉米須泡水富含營養，有利於身體健康。

適合糖尿病，高血壓等人群飲用。

所以你還會將玉米須扔掉嗎？

其實每次煮玉米的時候，將玉米須留下來，曬幹，然後每次喝水的時候，在杯子里加入一點玉米須，然後用開水沖泡一下，就是一杯非常好的養生茶了，堅持喝一個月，身體會發生很多意想不到的變化，這些好事會降臨到你身上！

1、血糖降了

想必現在有很多人已經知道玉米須有降血糖的作用了吧，但是還有一部分人是將信將疑的，玉米須怎麼就能降血糖了呢？

先看看這個原理吧：玉米須中含有多種成分，如苦味糖甙、皂甙、生物鹼等等，有一定的降血糖的作用。

所以用玉米須煮水喝，能有效降低高血糖哦！

2、濕疹好了

濕疹是「百病之源」，無論是肥胖還是身體虛弱，大多是因為濕疹而起的，所以去濕疹對於我們來說非常的關鍵。

而玉米須性平、味甘淡，有清利濕熱之功，濕疹多由濕邪所致，故用玉米須內服外敷治療，有良效。

3、降高血壓

剛剛說了玉米須有降低高血糖的作用，其實玉米須不只是降血糖，還能降三高呢，所以有高血壓的人，不妨也每天用玉米須泡茶喝吧，玉米須對於擴張末梢血管有一定的作用，以及利尿，在一定的程度上，對於降低血壓有幫助。

4、利尿減肥

玉米須利尿相信很多人已經知道了，玉米須本身就是一味利尿消腫的中藥，玉米須的利尿作用主要是腎外性的，能夠增加氯化物排出量。

從而達到減肥能目的，其實還有預防婦科炎症的作用呢。

既然玉米須有這麼多的好吃，那麼玉米須究竟怎麼泡水喝呢？

一般情況下，如果是新鮮的玉米須，就是剛從玉米上扒下來的玉米須，15克左右就夠了，曬幹後的玉米須則需要30克左右，把玉米須放進水杯里，用溫水沖泡，洗一洗，然後倒掉第一批水，第二道水用開水沖泡即可！

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