本文來源：養身健康記
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天氣燥熱，而身體的血液循壞，機能運轉也會加快了很多，可以說是全年中陽氣最盛的時候。
但是三伏天不僅天氣炎熱，也會伴隨著進入到了雨季，「三伏天時，雨熱同季」。
不僅路邊上濕潤，還伴隨著身體容易被濕氣入侵的危害，導致濕氣加重的情況出現。
為了能夠的去除濕氣，我們需要做好措施準備。
三伏天的時候，堅持用花椒泡腳的話，一周後，身體會出現驚喜的變化，你可別不相信，下面就和小編一起去了解一下吧！
三伏天，堅持用花椒泡腳，身體會收獲這3大好處！
1、祛濕排毒
三伏天的時候，身體非常的容易被濕氣所纏身，人體的濕氣太重的話，就會導致精神、工作上面出現很大的困難，從而導致影響到工作的效率。
三伏天的時候，堅持用花椒泡腳一周的話，可以有效的祛除濕寒，預防熱傷風，讓人精神得到振奮，徹底的杜絕四肢乏力等症狀的出現。
2、消毒殺菌
花椒具有很好的消毒殺菌的作用，不但可以用來當作料，還可以起到很好的消毒的作用。
夏季可以說是細菌滋生的季節，堅持用花椒進行泡腳的話，可以起到很好的殺菌消炎的效果，達到預防病毒的效果，對於夏季宜出汗導致的腳臭和腳氣等問題起到很好的治療和改善的作用。
3、消除疲勞
不管是三伏太容易出現發困的情況，還是失眠不足導致的四肢無力等現象，用花椒進行泡腳的話，可以起到很好的消除疲勞，緩解失眠不足等症狀的出現。
其中腳是我們人體的「第二個心臟」，堅持用花椒進行泡腳的話，不但可以促進腳部的血液循壞，還可以降低局部的肌張力，從而促進睡眠的治療，避免失眠多夢、睡眠質量差等現象的出現。
正確的泡腳方法：
一般正確的花椒泡腳的水溫是控制在60-80度左右的熱溫是最好，然後加入10g花椒和10g鹽，等到完全的融化的時候，溫度降低至大約45度的時候，就可以進行泡腳了，最好的泡腳時間是控制在15分鐘最為適宜，如果你發現自己的腳面發紅出汗，渾身有溫暖為宜，最好每3天泡一次腳，等到一周後，花椒泡腳所帶來的好處非常的明顯哦！
花椒泡腳的注意事項有哪些
1、太飽太餓時候不要泡腳
當人體處於過飽或者是過饑餓的情況下泡腳的話，就會加快全身的血液循壞，從而容易出現頭暈不適的症狀出現，最好是飯後一個小時之內不宜泡腳，不然會影響到胃部血液的供給。
2、糖尿病患者
對於糖尿病的患者來說，在用花椒進行泡腳的時候，需要注意下水溫，由於糖尿病患者的末梢神經不能正常的感知外界溫度，從而會容易出現燙傷的情況出現。
