▲示意圖，非當事人
作者：Michelle Woo
我們曾經做過「聞她的頭」測試。
這是一種測試，在我女兒可能需要洗個澡但又「可能」一天不洗澡的時候，我和我的丈夫會聞一聞她的頭皮。
如果聞到汗水（或更糟）的氣味，好吧，我們給她洗澡。
如果不是這樣，那就太好了，除了蹲在一個小浴缸上，我們還能做些別的事情，並設法讓一個會在每次聽到「洗髮精」一詞時都感到異常恐懼的孩子安撫下來。
儘管我認為我們的測試在科學上是合理的，但您可能想知道真正的醫學專家建議您應該多久給孩子洗澡一次。
好消息：不需要經常擦洗孩子。
實際上，您可能「過度」洗澡了。
以下是一個按年齡段的指南：
嬰幼兒
根據美國兒科學會的說法，在寶寶出生的第一年中，每週三次就足夠了。
給嬰兒洗澡多於會使皮膚乾燥。
AAP指出：「如果您在換尿布期間徹底清洗尿布區域，那您的嬰兒不需要洗太多澡。」
也可以只「清理」髒的部位。要特別注意口部區域和任何有皮膚皺褶的地方。
幼兒
在這個年齡，如果洗澡已成為您的孩子每晚的例行程序之一，這是很好的選擇（有些父母發現洗澡是發洩脾氣的好方法），但請注意不要過度使用肥皂。
如果您的孩子皮膚乾燥，敏感，皮膚科醫生Scott Norton建議每週僅用中性肥皂清洗一次。
在其他日子裡，您只需將孩子浸泡在不冷不熱的普通水浴中沖洗即可。
6-11歲
在美國皮膚病學會指出，孩子在這個年齡需要：
- 每週至少洗一次或兩次。
- 當孩子髒兮兮時，例如在泥濘中玩耍。
- 在游泳池，湖泊，海洋或其他水域中玩耍之後。
- 當他們流汗或有體味時。
- 如接受皮膚病治療時，請按照皮膚科醫生的指示。
因此，基本上，請使用您的最佳判斷。
該學院還說，年齡在6至11歲的孩子通常只需要「每週洗一次或兩次頭就可以，直到青春期開始」。
而「乾燥、捲曲或非裔美國人的頭髮的孩子，只需要每7至10天洗頭一次。(天啊～)」
青春期和青少年
青春期一旦開始，美國皮膚科學院建議孩子每天洗澡（游泳或大汗淋漓後的任何時間），並每天洗臉兩次以去除油脂和汙垢。
來源：LifeHacker（Your Kid Probably Doesn’t Need a Bath Every Night）
