本文來源：夜聽
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如果人生能打分，妳給現在的自己打幾分？
如果人生是一場考試，考多少才算合格？
我們都想早點成功：有妻有娃，經濟自由，時間自由！
可總有太多的求而不得，苦求亦不得！
人生最怕兩種活法：拔苗助長和被修理成盆景。
我們都是蕓蕓眾生，每個人有自己的節奏，快點還是慢點，要自己來定。
只要一切都在變好，慢一點又有什麼關係呢？
人生最壞的結果，不過是大器晚成。
01.這個時代焦慮如同喝水，妳我皆在其中
「玫玫，放假必須回家參加妳堂妹的婚禮。｣
｢順便回來相親，妳三叔又給妳安排了三個小伙子，陽光帥氣，人品都給妳考察好了，妳是不知道妳表妹下個月都生二胎了。｣
｢妳都32了，對象都沒一個，我跟妳爸在外面是要被戳脊梁骨的。｣
｢隔壁李嬸總問，妳家玫玫條件好、工資高，怎麽就是嫁不出去啊，是不是眼光太高。｣
｢妳必須給我相親去，妳……」
啪的一聲，玫玫掛掉了媽媽電話。
已經記不清，這是第幾次被催婚了，每次看到媽媽的來電，玫玫身上就會起雞皮疙瘩。
回家就等於「變相」催婚，各個環節早就埋伏好了，不戳妳心，決不罷休！
吃飯吃得好好的，我媽突然說，一家三口吃飯真的太冷清了，如果再多一個人坐在這裡該有多好呀，我晚上都會樂得睡不著。
我爸到街上買了油和米回家，會感嘆，如果我有女婿，這些體力活哪還需要我這把老骨頭做，都可以享清福了。
看見鄰居帶著孫子在外面遛彎，爸媽會一起說，哎，如果我有個外孫帶，也不至於天天在家發呆了。
被催到焦慮的玫玫，晚上經常失眠，她說：
「22歲到32歲，整整十年時間，沒有戀愛結婚生孩子。」
「除了褪去了稚嫩之外，十年我什麼都沒有改變。」
「工作不穩定，收入也不高，不能在打拼了10年的地方有一個家。」
孤獨、焦慮、恐慌、迷茫……玫玫有，我們又何嘗沒有？
結婚不想將就，但一直遇不到最好的人，明明不想單身，卻已經晚婚。
別人羨慕妳工作穩定，工資高，但只有自己知道，這背後付出了多少熬夜通宵加班的心酸。
隔壁辦公樓有人凌晨1點暈倒，住進ICU，嚇得整棟樓的人都不淡定。
這麽多年，頭一次晚上準時下班，簡直是集體發誓：再也不拿命賺錢，愛惜身體。
可不到一個禮拜，加班的燈火照樣亮堂，怕被裁員、焦慮房子車子都還沒買。
但現實往往是，哪怕妳已拼勁全力，依然面臨失業、交不起房租、還不起房貸，有時看病的錢都拿不出。
比起那些光芒萬丈的時刻，生活中一地雞毛，才是人生的常態。
年齡增長、事業危機、人生瓶頸、婚姻家庭、養老育兒、硬生生磨平了妳的棱角。
生活就是個緩慢受錘的過程，最後變得像挨了錘的牛一樣，不再牛氣沖天，只剩下焦慮、無助、孤獨。
這個時代的焦慮如同喝水，妳我皆在其中，無處可逃。
只能在睡不著的時候，安慰自己要像一把被錘的鐵壺，能千錘百煉！
02.別「心裡炒股」，覺得自己患有「憂鬱症」
隨手搜索「自殺」，會出現約64,600,000個相關結果。
搜索「憂鬱症」，會有約51,500,000個相關結果。
搜索「焦慮」，會出現約78,600,000個相關結果。
焦慮早已普遍，90%的人可能都覺得自己患有「憂鬱症」。
小敏跟我吐槽，今年不參加同學聚會了，心靈會受到暴擊。
咱們班很多同學都有房有車，而我還跟老公擠在出租屋；
好多同學的孩子上貴族學校，而我的孩子只能留在老家小縣城；
好幾個同學做到上市公司的經理，而我還在創業公司朝不保夕。
焦慮總是來得不知不覺，這樣吐槽已經有段時間，連我都覺得她可能憂鬱了，陪她去看心理醫生。
「醫生，一想到我都31歲了，還沒車沒房，就感到害怕，沒有安全感。」
醫生說：「一生這麽長，妳還這麽年輕，急什麼。」
她被確診為中度焦慮，醫生叮囑她：
「30歲沒車沒房我倒不覺得可怕，但妳現在心悸、失眠、呼吸急促的焦慮症狀，已經嚴重影響到妳的身體健康。」
「妳一個女人操那麽多心幹啥，還是好好顧身體吧。」
跟小敏走出醫院，我安慰她，可能90%以上的人都跟妳一樣，活得太著急了！
在心理學上有個專業名詞叫「心裡炒股」。
患者會經常擔心自己不合群、害怕被人陷害、害怕會被公司辭退、擔心失戀、擔心意外、擔心患重病、擔心現在買不起房子，以後更買不起。
常常覺得生活危機四伏，認為自己沒有能力解決這些問題。
當妳時常陷入焦慮中，妳會不安、沒有安全感、無所適從，感覺自己沒有用，一無是處，暗自在心裡給自己假想很多「罪行」。
對人或事常常抱有懷疑的態度，時常覺得別人不信任自己、針對自己，經常失望隨意發脾氣、遷怒身邊的人。
對自己及周邊人有「敵意」，甚至會自我攻擊：我真沒用，生活真沒意思。
這可能都是因為妳活得太忙了。
很喜歡《肖申克的救贖》中的一句話，每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。
過度忙碌，急於求成，硬硬生把自己活成了硬邦邦的「水泥地」，一點幸福感都沒有。
別把自己忙成低質量的勤奮者，熬夜加班到2點，方案改了一次又一次，每天拖著疲倦的身體上班，但生活並沒有因此而好轉。
人這一生，很長，會有挫折，會有失敗，會有眼淚，但請別自我攻擊。
因為，妳有長長的一生慢慢變好。
03.世上所有的東西都可以挑，就是日子不能挑
人生不是跑得越快越成功，成功也不是別輸在起跑線上。
國外有一個著名的雙生子實驗：
同卵雙胞胎練習爬樓梯。
孩子T在出生後的第48周開始練習爬樓梯，每天練習10分鐘。
孩子C在出生後的第53周開始練習，也是每天10分鐘。
兩個孩子都練習到出生後的第54周。
大多數人肯定認為應該是練了7周的T比只練了2周的C好。
實驗結果卻讓人意外：
兩個孩子爬樓梯的水平是一樣的，不管是速度還是方式，基本沒有區別。
從嬰兒長到成人，到付出努力獲取自己的100分人生，所有的事都有自己的時區與生長規律，「揠苗助長」沒有一點意義。
除非我們放下自我，任由別人塑造我們，任由別人把我們培養成一道盆景，成為別人眼中的風景。
作家劉震雲說，世上所有的東西都可以挑，就是日子不能挑，世上所有的事情都經不起推敲，一推敲，每一件都藏著委屈。
生活總有很多艱難的時刻，讓妳的悲傷無處可逃，讓妳所有的堅強都土崩瓦解。
但請千萬別忘記告訴自己：賺錢是為了支持生活更美好，千萬別把方法和目標倒置，而不自知！
除去空氣中的浮躁不安，我們的心都渴望詩與遠方。
那些慢慢踏實的腳步聲，那些很久不曾出現的笑臉，都應該回來！
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